どうも、多趣味男子(@nekokosyan0918)です。
みなさんはランニング中に何を聴いていますか？
この記事に辿り着いたあなたは、きっといい感じの「ランニングの耳のお供」を探していることでしょう。
この記事では、朝ランニングが趣味の僕が普段聴いている「最高のランニングのお供」を4つ紹介します。
▽この記事を書いた人▽
「多趣味は人生を豊かにする」がモットーの30代多趣味男子ブロガー。趣味の数は50個以上。キャンプやサウナ・登山などのアウトドア趣味から、レトロゲームや読書・映画などインドア趣味まで幅広く趣味の魅力を発信。当ブログと著者について詳しくはこちらの記事をどうぞ。
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▽朝ラン最強のお供▽
個人的に朝ランニングの最強のお供は「聴く読書」です。
ランニングしながら耳で読書すれば最強のインプット時間になります。時間を有効に使えるよ。
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どんな本があるのかも見てみてね。マジで最高のお供だよ。
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ランニング中に何を聴く？おすすめを4つ紹介
①「音楽」
②「聴く読書」
③「Voicy」
④「AuDee」
①ベターに「音楽」
なんだかんだで欠かせないのが「音楽」
好きな音楽を聴きながら走る時間は至高。大好きな曲を聴くのもいいけど、僕はランニング中は「新しい音楽と出会う時間」と決めています。Apple Musicの適当なジャンルの適当なプレイリストを流す。そうすると、思わぬ”出会い”が待っていたりするんです。ぜひやってみて。
②ランニングの最高のお供「聴く読書」
個人的、ランニングの最高のお供は「聴く読書」
「聴く読書」ってよく耳にするけど、最近ユーザー数が爆増していてみんな普通に使い始めている。最初は「聴くだけで読書にはならないでしょ」と思ってたけど、耳で聞くだけでも結構頭に入ってくる。
特に「ランニング」とか「筋トレ」みたいに体を動かしながら聴くとよりスッと頭に入る感じがするんだ。
「ランニング」×「聴く読書」は相性抜群。
普段、読書の時間なんて確保できないじゃないですか。僕は結構ビジネス本とか買うんだけど、買うだけ買って積んでばかり。「時間がねえ」と言い訳かまして読書をサボってました。
それが「聴く読書」なら運動しながら読書ができるもんで、もうめちゃめちゃ重宝してる。
僕が登録してるAmazonの聴く読書「Audible」は月額1500円とサブスクにしてはちょい高め。
でも初回登録1ヶ月無料キャンペーンやってるんで「聴く読書？なんか分かんねえけどちょっと興味あるな」って人はとりあえず登録してみて。ハマるから。
もちろん、無料期間内で登録解除すれば手出し0円だからご安心を(規約的にも問題ないよ)。
ランニングの時間を使って、この機会に読書を習慣化してみよ。
③有益な内容でインプットを「Voicy」
インフルエンサーや経営者のラジオプラットフォーム「Voicy」もおすすめ。
有名な経営者さんとかの有益な内容を無料で聴けるので僕もめちゃ使ってます。特にビジネスマンやフリーランス・発信活動をやってる人は、Voicy聴かないなんてあり得ない。そんぐらい有益です。
僕はキングコング西野亮廣氏や、社会派ブロガーちきりんさんのVoicyをよく聴いてます（ただ最近ちょっとアプリが改悪したからなんとかしてほしいのが本音)。
ほとんどのVoicyパーソナリティーが毎日更新してくれるので、毎回違う放送でインプットができるのでめちゃ良いですよ。
④ほっと息抜き「AuDee」
「今日はダラダラとラジオでも聴きながら走りたいな〜」って日はAuDeeを聴いてます。
ラジオアプリは色々試したけど、「radiko」が王道なら「AuDee」は結構渋めな番組が多いです。「TOKYO FM」が母体のアプリなんで、ちょっぴりお洒落な感じもする(伝われ)。
個人的によく聴くのは、毎回違うゲストが2人でトークする「TOKYO SPEAKEASY」
有料プランもあるけど、無料でも十分楽しめるラジオアプリなんでとりあえず入れておいて間違いないですよ。
【おわりに】ランニングの時間を活用して効率的にインプットを
我々現代人は日々仕事に追われながら生きております。
そんな中、身を挺して自分を律するためにランニングをしているあなたはめちゃくちゃ偉い。
ただ、どうせランニングするなら時間を有効的に活用したいのが現代人でもあります。
ランニングの時間を有効活用し、効率的にインプットを行うことで現代人として更にパワーアップすることができるのです。
本記事で紹介した「Audible」や「Voicy」を活用して知識と知見を効率的にインプットしてみてください。てか、無料で試せるのでまだ試してない人は普通にもったいないです。バチクソ有益なので、今すぐチェックしておいてください↓
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▽この記事を書いた人▽
「多趣味は人生を豊かにする」がモットーの30代多趣味男子ブロガー。趣味の数は50個以上。キャンプやサウナ・登山などのアウトドア趣味から、レトロゲームや読書・映画などインドア趣味まで幅広く趣味の魅力を発信。当ブログと著者について詳しくはこちらの記事をどうぞ。
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